Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)

Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist eine Therapieform, die auf der Technik der Kognitiven Umstrukturierung aufbaut. Basierend auf dem Wissen, dass die Gedanken unsere Welt formen, wird genau hier angesetzt. In diesem Therapiekonzept werden.

„Dysfunktionale Gedanken“ in „Funktional Gedanken“ umgewandelt. Sie lernen dabei, wie sie selbst aus dieser ängstlichen, depressiven oder zwanghaften Gedankenschleife kommen und erhalten hierzu Werkzeuge die sie für sich jederzeit und überall nutzen können.